Dans le cadre des portes ouvertes du Domaine Gayrard à 5 minutes de Cordes sur Ciel et 15 minutes d'Albi, Philippe Bascoul vient animer un atelier yoga "Eveil des sens" et vins bio et biodynamie au Domaine Gayrard sur le vignoble de Gaillac.

Atelier Yoga et vins | Eveil des sens

-🧘‍♀️ 1 heure d'immersion en yoga (1er atelier de Hatha yoga) : 1 heure de pratique composée : 🧘‍♂️

➡️D'exercices posturaux : (asana) : pendant 45 mn ➡️D'un travail sur la respiration (pranayama), le plus souvent intimement lié au travail postural ➡️D'une relaxation profonde (yoga nidra) : pendant 15 mn pour conclure la séance de yoga (yogasana)

☝️Alors quel est le but de tout cela ? 🤔🤔🤔: ✨L'atelier de yoga va permettre aux participants, grâce à son rythme, à l'enchainement des postures (asana), et du travail respiratoire (pranayama) de tendre progressivement vers un état méditatif (dhyana). ✨Etat méditatif 👉 basculement des ondes cérébrales en mode Alpha, voire pour les plus aguerris en mode Thêta.

☝️Oui mais alors on en fait quoi de tout ça ? 🤔🤔🤔 ✨Les ondes Alpha émises par notre cerveau permettent de développer notre créativité, nos capacités d'apprentissage et nous faire gagner en écoute et concentration : c'est rester présent et attentif tout en étant détendu.

🟢conclusion : l'état idéal pour vivre une expérience sensorielle et gustative uniques et éveiller les sens à la dégustation : un véritable Eveil des sens par une pratique de yoga induisant un changement de conscience

Puis une fois les différents sens éveillés, affinés :

🍷1 heure d'initiation à la dégustation (2ième atelier de dégustation) autour de 3 Vins de Gaillac du Domaine GAYRARD à MIHLAVET.

Un échange entre participants pour lequel j'apporte des notions sur : ✅ les différentes familles aromatiques ✅ les différents équilibres dans les vins blancs secs, rosés et rouges ✅ les différentes saveurs et leurs zones de localisation.

Chaque dégustateur reçoit son dossier avec sa fiche de dégustation adaptée à chaque vin, et des explications claires sur "comment apprendre à déguster". Les verres HELICIUM sont au service des vins afin de mettre en avant le potentiel aromatique de chaque vin.

✨ Au plaisir de vous retrouver pour vous faire vivre cette nouvelle expérience sensorielle.

• Durée : 2h
• Activité en extérieur (repli possible en cas de pluie)
• Tarif : 45€ / personne.

Philippe Bascoul

Retrouvez le programme complet de nos portes ouvertes dans notre rubrique Actu

Activité sur réservation au 06 98 17 58 35. Place limitées.